《北上補牙磨牙人士要注意乜》
近年唔少香港人都會選擇北上去補牙、箍牙或者磨牙，主要系因爲時間靈活、地方多、設備又新，不過去到另一邊做牙科服務之前，其實有唔少嘢要注意。畢竟牙齒健康唔系一時半刻嘅事，做得好可以舒舒服服咁笑；做得唔好，就可能要花多幾倍時間同精神去補救。以下就同大家傾下，如果你打算北上補牙或者磨牙，有啲乜嘢地方值得留意。
**一、揀診所唔好求其**
好多香港人上網會搵「熱門診所」、「價錢優惠」做參考，但其實揀診所最緊要系「口碑」同「專業資格」。因爲內地牙醫多，但唔代表個個都適合你。最好了解下個診所系咪有正規執業資格、醫師有無臨床經驗、設備系咪齊全，最好有X光系統、消毒流程透明，咁樣先安心。另外可以睇下網上評論，不過都要有判斷力，唔好單靠「網紅推薦」。
**二、溝通一定要清晰**
北上補牙尤其磨牙、裝瓷牙或者種牙前，溝通好重要。因爲每個人口腔狀況唔同，醫生方案會有差異。建議預先准備好自己嘅牙科記錄，例如以前喺香港做過啲乜、用咗乜材料、有冇過敏史。去到現場咨詢時，唔好怕問清楚，例如手術程序、用料品牌、術後護理等等。講清楚自己嘅期望，例如顔色、形狀、舒適度，避免事後覺得「唔啱心水」。
**三、注重衛生消毒**
香港人習慣咗比嚴格嘅衛生標准，北上時都要特別睇清楚診所嘅幹淨程度。睇下佢哋有冇一次性工具，例如手套、口罩、口腔鏡頭，亦可以留意佢哋會唔會當場拆封新器材。再者，牙科環境最好有明亮光線、消毒燈、空氣清新機等，呢啲細節都可以反映個診所專業程度。
**四、術後護理唔可以忽視**
好多朋友以爲補完牙、磨完牙就搞掂，其實術後護理好關鍵。由飲食到清潔都有學問，剛做完手術嗰幾日最好避免食太冷熱、太硬或者刺激性食物，好多診
所都會比小冊子或者口頭叮囑，記得跟足。返到香港之後都要保持良好口腔衛生，早晚刷牙、定期用牙線，咁樣先可以令牙齒壽命更長。
**五、了解返通關安排同時間配合**
唔少人選擇北上都系想快狠准，但要記得牙科療程未必一次搞掂。例如裝牙冠、種牙，都要分幾次覆診。揀診所之前要確認佢哋嘅療程時間表，會唔會影響你返工返學。最好預留返足夠休息時間，唔好趕頭趕命咁上下深圳就走，等麻醉退曬再出發，咁會舒服好多。
**六、留意付款方式同收據資料**
雖然唔講具體價錢，但都要留意付款同收據。正規診所一定會有清晰單據，標明項目、材料、醫生簽名同日期。保存好收據，就算日後需要返診、維修或者轉診去香港醫生，都會方便得多。
**七、心態要平衡，唔好貪一時方便**
有啲人覺得北上補牙又快又平，但記住，牙齒治療唔系消費項目，而系醫療行爲。快唔一定等于好，平唔代表唔可靠，但都要配合自己需要。例如有長期口腔問題或者體質特殊人士，就唔好貿然試新地方；最好先咨詢牙醫意見，再決定去邊度做。
**八、交通飲食計劃都要提早准備**
補牙或磨牙前後都有機會會肚餓或唔方便咀嚼，出發之前可以准備啲軟食，例如豆腐花、稀飯、湯水。亦建議睇定診所附近有冇藥房、便利店，方便隨時買日用品。交通方面，盡量預早預約時間，避開返工放工高峰期，唔會太趕，心情都會放松啲。
**結語**
北上補牙、磨牙已經成爲唔少香港人嘅生活習慣，但無論去邊度做，都要以安全、衛生、專業爲首要考慮。牙齒健康影響整體氣質同自信，唔值得因一時貪快而冒險。只要事前准備充足，選對診所，清楚溝通、認真護理，其實北上補牙都可以成爲一個舒服又高效嘅選擇。記住，牙齒保養系長遠投資，今日做好准備，將來先可以真真正正「笑得出」。
